寝つきが悪いという方へ、 体にムダな力が入っていませんか？

 

 

 

寝つきが悪いという方へ、

体にムダな力が入っていませんか？

 

 

 

 

ムダな力を 抜いて

やわらか～く 動けるようになると

変わっていきますよ！

 

 

 

 

というのも、

 

 

 

 

「この日の晩とても寝つきがよかった。

こんなことは滅多にありません。

 

トラウマの影響で慢性的に緊張しているらしく、
子どものころから寝つきが悪いのです。」
 

 

 

 

 

というご感想をいただいたからです。

嬉しーーーーい😆💞

 

 

 

 

 

 

私がおこなっているレッスンでは、

体のムダな力を抜いていきます。

 

 

 

 

 

そのために、

一切、頑張らない！！

心地良～く動いていきます。

 

 

ゆ～くり、やわらか～く、小さな動きでおこなうのです。

 

 

 

 

 

 

ご興味ある方は、

ぜひぜひ‼️

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YouTubeでも短いレッスンやっていますので

やってみてくださいね！！

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